Sering merasa mata cepat lelah atau perih saat bekerja di depan komputer? Salah satu penyebab utamanya adalah tingkat kecerahan layar yang terlalu tinggi. Untungnya, di Windows 10 kamu bisa mengatur cahaya layar dengan mudah agar lebih nyaman digunakan, baik untuk kerja, belajar, maupun hiburan. Yuk, simak cara mengurangi cahaya komputer Windows 10 berikut ini!
Kenapa Perlu Mengurangi Cahaya Layar Komputer?
- Mencegah mata lelah dan kering
- Mengurangi risiko sakit kepala
- Membuat tampilan layar lebih nyaman di ruangan gelap
- Menghemat daya baterai pada laptop
Cara Mengurangi Cahaya Komputer Windows 10
1. Melalui Action Center
- Klik ikon notifikasi di pojok kanan bawah taskbar (Action Center).
- Cari slider “Brightness”.
- Geser ke kiri untuk mengurangi cahaya layar.
2. Melalui Settings
- Klik Start > Settings (ikon gear).
- Pilih “System”, lalu klik “Display”.
- Pada bagian “Brightness and color”, geser slider “Change brightness” ke kiri untuk mengurangi kecerahan.
3. Menggunakan Keyboard (Laptop)
- Banyak laptop memiliki tombol khusus untuk mengatur kecerahan, biasanya bergambar matahari (Fn + F5/F6 atau Fn + panah kiri/kanan).
- Tekan tombol tersebut untuk menurunkan cahaya layar.
4. Mengaktifkan Night Light
- Masih di menu “Display”, aktifkan fitur “Night light” untuk mengurangi cahaya biru yang membuat mata cepat lelah.
- Atur jadwal Night light sesuai kebutuhan.
Tips Tambahan
- Jangan atur kecerahan terlalu rendah, sesuaikan dengan kondisi ruangan.
- Gunakan mode “Dark Mode” di aplikasi dan Windows untuk kenyamanan ekstra.
- Istirahatkan mata setiap 20 menit dengan melihat objek jauh selama 20 detik (aturan 20-20-20).
Penutup
Mengurangi cahaya komputer Windows 10 sangat mudah dan bisa dilakukan siapa saja. Dengan pengaturan yang tepat, mata jadi lebih nyaman, produktivitas meningkat, dan kesehatan tetap terjaga. Jangan lupa atur kecerahan layar secara berkala sesuai kebutuhan, ya! Dengan panduan di atas, kamu bisa mengurangi cahaya komputer Windows 10 dengan mudah dan menjaga kesehatan mata setiap hari. Selamat mencoba!
